Masterclass € 66

Omarm jouw gedachten

Deze Masterclass is een PDF van 35 blz, waar jezelf in je eigen tempo mee aan de slag kunt gaan met als afsluiting een coachgesprek met mij.

Theoretische verdieping van de 5 tips uit het gratis E-book
Voorbeeld situaties
Oefeningen
Mogelijkheid tot deelname aan app-groep om te oefenen
Geluidsopname basismeditatie t.w.v. € 25
Geluidsopname begeleidende meditatie t.w.v. € 25
Coachgesprek van een half uur t.w.v. € 37,50

Bestel hier

‘Kies je gedachten zoals je ‘s morgens je kleding zorgvuldig uitkiest’

uit Eat, Pray, Love

Je grootste belemmering zijn je eigen gedachten. Deze zin dendert nog regelmatig door mijn hoofd. Onze gedachten bepalen hoe we ons voelen.

Toen ik dit gegeven goed begreep, wist ik ook dat ik er zelf debet aan was dat ik me op momenten eenzaam voelde. Het gevoel van er niet bij horen heeft mij jarenlang belemmerd om lekker in mijn vel te zitten. Uiteraard had ik dat toen nog niet door.

Ik maakte me zichtbaar op vele manieren, maar het was (achteraf gezien) slechts een poging om dat afgescheiden gevoel te compenseren. Toen ik leerde wat gedachten met me deden en hoe ik dit kon veranderen, kwam ik thuis bij mezelf.

Het eenzame gevoel van er niet bij horen verdween. Ik kwam in mijn eigen kracht en ging eindelijk van mezelf houden. Ik zag nu wat vrienden al lang in mij zagen, maar waar ik zelf onzeker over was. Een vrouw met het talent om anderen te motiveren.

Ik gun jou dit ook, thuiskomen bij jezelf.

Zelf ervaar ik nu rust ook als mijn dag niet loopt zoals ik van te voren had bedacht. Mijn focus is verbeterd en kan dus efficiënter werken. Zo hou ik meer tijd over voor mezelf. Ik maak betere keuzes in mijn eetpatroon en pak de tijd om te wandelen. Ik ben het waard om gezond ouder te worden.

En jij mag het jezelf ook gunnen!

In mijn e-book vind je vijf tips om jouw gedachten te omarmen en te leren hoe je je gedachten vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je. In deze Masterclass ga je nog meer de diepte in, krijg je oefeningen, meditaties en een coachgesprek via teams

Ik hoop dat je ermee aan de slag gaat en dat je het effect zelf gaat ervaren.

Bestel hier